Kategori arkiver: Vand

For de fleste af os er det indlysende at drikke nok vand om sommeren. Sveden drypper af os, og vi bliver konstant mindet om at få nok væske. Men vidste du, at det er mindst lige så vigtigt at få væske nok i vinterhalvåret? Kroppen mister hele tiden væske, og derfor er det vigtigt, at […]

Kroppen har brug for vand for at fungere optimalt. Ifølge fødevarestyrelsen bør man få ca. 1,5 liter væske i døgnet. Vi har derfor samlet 6 tips til at få mere væske indenbors: Sæt alarmerHvis du har svært ved at huske at få væske nok, så kan det være en ide at sætte en alarm på […]

Drikker du nok vand? Du har sikkert fået spørgsmålet et par gange. Kroppen består af ca. 60 % vand, og vand spiller en central rolle i flere vigtige funktioner i kroppen – f.eks. når vi sveder, hvor vi skal have reguleret kropstemperaturen og af med noget varme. Det er derfor en god ide at gøre […]